TPM

Quantas vezes você, mulher, teve a sensação de estar no limite da paciência podendo "explodir" a qualquer momento por um motivo qualquer. Quantas vezes você teve a sensação de que toda a energia de seu corpo estivesse se esgotando, dando lugar ao cansaço, sonolência e dificuldade de concentração. Estes e outros sintomas como dores de cabeça, dores na mama, nas juntas, ganho de peso, sensação de estar inchada e alterações no apetite são típicos de um problema que aflige milhões de mulheres em todo mundo nos dias que antecedem a menstruação. Trata-se da famosa tensão pré menstrual ou simplesmente TPM, que melhora sensivelmente ou desaparece tão logo se inicia a menstruação. Um mal que atinge uma grande parte da população feminina. Estudos mostram que, em torno de 80% das mulheres em geral apresentam algum tipo de alteração no período pré-menstrual e em 52% delas os sintomas interferem drasticamente no humor, no comportamento e no organismo.

Sintomas
Humor depressivo
Ansiedade, tensão, nervosismo,  iritabilidade
Tristeza repentina, choro fácil, sentimento de rejeição
Irritabilidade
Desinteresse pelas atividades habituais
Dificuldade de concentração
Cansaço, falta de energia
Alterações de apetite e de sono
Dor de cabeça
Dores musculares
Ganho de peso ou sensação de inchaço

Diagnóstico
Durante o intervalo de 12 meses a mulher deverá ter apresentado na maioria dos ciclos pelo menos cinco dos sintomas abaixo:

    Humor deprimido
    Raiva ou irritabilidade
    Dificuldade de concentração
    Falta de interesse pelo que se costuma gostar
    Aumento do apetite
    Insônia ou hipersonia
    Sensação de falta de controle sobre si mesmo
    Algum sintoma corporal

Tratamento
Com modificação na dieta, aumentando-se a quantidade de proteínas e diminuindo o açúcar, o sal, o café e o álcool. Fazendo exercícios regularmente, evitando o estresse, suplementando a dieta com vitamina B6, cálcio e magnésio.
As alternativas medicamentosas são com contraceptivos orais e com antidepressivos inibidores da recaptação da serotonina. Recentemente a FDA (Food and Drug Administration) autorizou o uso da fluoxetina para o tratamento da TPM nos EUA.